Ученые наблюдали за 20 бодрствующими людьми, которые никогда в жизни не пеняли на задачки с позвоночником. Испытуемых попросили сесть в разных положениях - одни сидели, наклонившись вперед, другие - с прямой спиной, третьи - мало отклонившись назад и делая упор на спинку кресла.
Самым опасным для позвоночника оказалось положение с наклоном корпуса вперед, держание спины прямо тоже оказалось не лучшим вариантом, потому что провоцировало боли. Ученые отыскали, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 100 30 5 градусов, накладывает малы стресс на позвоночник, так как оно более близко к полностью расслабленному состоянию, когда человек просто лежит.

Докторы узнали, что сидеть с постоянно выпрямленной спиной вредно для позвоночникаУченые из канадского института госпиталя Альберта считают, что сидеть с выпрямленной спиной очень вредно для здоровья. Исследования, проводившиеся в институте, показали, что сидение с прямой спиной - когда угол меж бедрами и корпусом составляет девяносто градусов - может привести к возникновению сильных болей в спине.